Здравствуйте, Гость
В воскресенье, 25 сентября, в Усинске в очередной раз состоятся массовые соревнования «Кросс наций». Всероссийский день бега «Кросс наций» проводится в России с 2004 года. Это самое масштабное по количеству участников и географическому охвату спортивное мероприятие на территории нашей страны.
Всероссийский день бега проводится в целях привлечения трудящихся и учащихся к регулярным занятиям физической культурой, пропаганды физической культуры и спорта среди населения, пропаганды здорового образа жизни.
Участником акции сможет стать любой житель города, не имеющий медицинских противопоказаний. Участники соревнований до 17 лет допускаются только при наличии допуска врача, участники в возрасте 18 лет и старше – при наличии допуска врача или личной подписи в карточке участника, подтверждающей персональную ответственность за свое здоровье.
Регистрация участников «Кросса нации» будет проходить с 19 по 24 сентября 2011 года с 14.00 до 17. 00 часов в городском плавательном бассейне (ул. Ленина, д. 21). 25 сентября 2011 года с 09.30 до 10.45 часов на городской лыжной трассе. Участники соревнований представляют в мандатную комиссию следующие документы: паспорт или свидетельство о рождении, полис обязательного медицинского страхования, справку – допуск врача.
Торжественное открытие Всероссийского Дня бега «Кросс Нации – 2011» состоится 25 сентября в 11.00 часов на городской лыжной трассе.
В 11.30 часов на старт выйдут самые юные участники соревнований (мальчики и девочки от 7 до 10 лет). Юным спортсменам предстоит преодолеть дистанцию 500 метров.
В 12.00 часов начнутся спортивные забеги на 1 километр (юноши от 11 до 17 лет включительно), на 500 метров (девушки от 11 до 17 лет включительно).
В 12.30 часов VIP-персоны будут соревноваться на дистанции 500 м.
Затем в 13.00 часов состоится забег на 1 километр (женщины от 18 лет и старше).
В 13.30 часов начнется спортивный забег на 3 километра (мужчины от 18 лет и старше).
Награждение победителей и призеров соревнований будет проводиться после каждого забега.
В ходе мероприятия будет разыгрываться праздничная лотерея.
Люди которые бегают по утрам не ведитесь на это мероприятие! Вам там ни чо не светит. Лукойл нанимает каких то убийц с лошадинными ногами, они приходят в обтягивающих костюмах, всех рвут, забирают все призы и быстро убегают в лес, откуда собственно и появились.
Еще посмотрим кто кого порвет!)) А куда именно будут бежать? Лыжная трасса вроде не настолько длинная.
Ну как я помню в прошлый раз было. Малый круг 1 км, для тех кто постарше, 2 круга бежали. Для среднего возраста круг 2 км, тоже 2 бежать надо по моему. Я тогда из 22 участников 11 прибежал, чуть кишки не выплюнул.
А направление? Там же лес, а не стадион. Что из себе представляет этот круг?
Пересеченная местность. Замеряют круг в этом самом лесу, обозначают его лентами. Круги не ровные, т.е. то гора то спуск. В принципе если собрался бежать, то можно сходить посмотреть там тропы есть по которым бегали в прошлом году. Если серьезно настроен, то в этот день пораньше нужно придти как только трассу сделают и пробежать кружок для ориентира.
Я регулярно в том лесу бегаю, но в этом забеге ни разу не участвовал. Неплохо бы заранее увидеть маршрут.
Если желание будет попробуй. Желаю удачи если что.
Маршрут обычно такой. Со старта от освещенки направо, вверх вдоль дороги, затем по кругу влево и вниз до освещенки. Это будет 500м. Затем пересекаем просеку и бежим вниз почти до грунтовой дороги, потом налево и обратно на старт-финиш. Это будет еще 1км. Итак два раза если нужно бежать трешку. Еще маршруты обычно на листе рисуют и вешают на доску в день соревнований. Желаю удачи, наверное тоже буду участвовать.
А справка от врача обязательна? Пошел к терапевту, а меня направили анализы сдавать. Я же не на олимпиаду собрался...
Справка не всегда нужна. Распишешься что отвечаешь сам за себя и все ок.
Отправить комментарий